Латина — направление, сочетающее физические упражнения и зажигательные латиноамериканские танцы.

Особенности программы

Это направление не только поможет приобрести идеальную фигуру, но и вдохновит на оптимизм, научит радоваться жизни и отвлекаться от повседневных проблем. Латиноамериканская музыка полна энергии и жизненной силы. Благодаря этой уникальной программе можно решить одновременно две задачи: усовершенствовать фигуру и научиться красиво танцевать под любимые песни.

Специального оборудования не требуется, зато на занятиях звучит очень приятная музыка, создающая атмосферу праздника. Программа доступна практически всем желающим. Одно занятие длится 60 минут.

Кому подходит Латина?

Программа подходит всем, кто мечтает освоить несложные танцевальные движения в ритме латиноамериканской музыки, а также укрепить мышцы, сбросить лишний вес, улучшить осанку, развить пластичность, гибкость и плавность движений.

Специальной спортивной и танцевальной подготовки занятия не требуют, программу может освоить любой желающий. Противопоказаний к занятиям совсем немного. Это тяжелые травмы, патологии внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Общие результаты занятий

Регулярные занятия латиной уже через пару-тройку месяцев приведут вас к значительным результатам. Вот главные из них:

  1. Овладение энергичным и красивым латиноамериканским танцам.
  2. Отличное настроение, ощущение радости и легкости.
  3. Снижение веса, укрепление мышц, улучшение осанки.
  4. Развитие гибкости, грации, легкость и красота движений.
  5. Повышение жизненного тонуса, гармония души и тела.