В переводе с древнегреческого слово панкратион означает всесильный. Это возрожденный вид античных единоборств, который возник еще во времена первых Олимпийских игр, в 648 году до н. э. В древнегреческих легендах указаны имена его создателей. Это известные герои Тесей и Геракл.

Искусство панкратиона подразумевает сражение без помощи оружия и практически без определенных правил — нельзя было только бить противника в глаза, царапаться и кусаться, подобно диким зверям. Это рукопашный бой, в котором демонстрируется не только сила, но и ловкость, высокий интеллект, находчивость, гибкость, быстрота реакции. Именно в панкратионе можно было увидеть лучших атлетов Древней Греции.

В настоящее время российская школа панкратиона считается одной из лучших в мире, и это доказано многочисленными спортивными результатами.

Особенности программы

Есть два основных направления панкратиона: боевая практика, включающая в себя бокс, самбо, тай-бо, рукопашный бой, и оздоровительная практика — анаэробная гимнастика, акробатическая йога, раскрепощающие танцы. Тренировка длится в среднем 60 минут.

Занятия доступны как для мужчин, так и для женщин.

Кому подходит панкратион

Панкратион рекомендуется молодым людям, которые мечтают добиться прекрасной физической формы, укрепить все группы мышц, развить выносливость, ловкость, силу и гибкость.

Эффективно повышает самооценку, помогает освоить навыки достойной, честной борьбы, научиться постоять за себя, приобрести отличную фигуру и осанку, а также укрепить здоровье, иммунитет, максимально приблизиться к античным образцам духовной, физической и интеллектуальной гармонии.

Занятия противопоказаны людям с серьезными патологиями внутренних органов, травмами и болезнями сухожилий и суставов, повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Результаты тренировок

Если заниматься панкратионом регулярно, то очень скоро вы обнаружите:

  1. Развитие силы, гибкости и ловкости;
  2. Навыки честной и достойной борьбы;
  3. Умение постоять за себя;
  4. Укрепление иммунитета;
  5. Повышение самооценки;
  6. Достижение физической, духовной и интеллектуальной гармонии.

панкратион