вераМеня зовут Пустотина Вера, я являюсь сертифицированным фитнес-инструктором.
Опыт занятий фитнесом свыше 10 лет.
Участница фестиваля «Йога-Гуслица-2016».
Ежегодно повышаю свою квалификацию на различных фитнес-семинарах и конвенциях.
Мое основное направление — это разнообразные и эффективные групповые тренировки, которые подходят для клиентов с любым уровнем подготовки.
Специализируюсь на работе с клиентам с нарушениями осанки и при болях в спине.
Кроме того помогу вам перейти на правильное питания для похудения или набора мышечной массы.
Также могу обучить вас дыхательной гимнастике для похудения oxycise (оксисайз), которая поможет скорректировать фигуру в более сжатые сроки.


Образование:
— Психология и педагогика, НОУ «Интуит»
— PortDeBras, International Fitness Education
— Московская фитнес конвенция MIOFF 2015
— Гибкость и методика проведения занятий по стретчу, Академия Wellness
— Силовая тренировка и методика ее проведения в группе, Академия Wellness
— Инструктор по оксисайз, Superfitness company
— Фитнес — инструктор; Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике, Академия Wellness